Cukrzyca w ciąży i cukrzyca ciążowa – podstawy, które musisz znać
Cukrzyca ciążowa i cukrzyca typu 1 w ciąży – co warto wiedzieć, jak się przygotować i gdzie szukać wsparcia. Osobisty przewodnik Kasi Wiśniewskiej.
Czytaj dalej…
Autor: Kasia
Joga i rozciąganie a stabilna glikemia – łagodny ruch dla każdego
Jak joga i rozciąganie pomagają wyrównać glikemię, obniżyć stres i budować trwałe nawyki – osobista perspektywa i praktyczne wskazówki dla cukrzyków.
Czytaj dalej…
Jak przygotować się do zabiegu lub operacji, gdy masz cukrzycę
Praktyczny przewodnik dla diabetyków przed operacją: badania, leki, kontrola glikemii i wsparcie psychiczne krok po kroku.
Czytaj dalej…
Kiedy rodzic choruje na cukrzycę – jak go wspierać bez odbierania mu godności
Dowiedz się, jak wspierać chorego rodzica z cukrzycą, zachowując jego autonomię i godność w codziennym życiu.
Czytaj dalej…
Słodziki i cukry proste w cukrzycy – co wybierać, a czego unikać
Kasia Wiśniewska wyjaśnia, jak bezpiecznie radzić sobie ze słodkim smakiem w cukrzycy – które słodziki wybierać, a których unikać.
Czytaj dalej…
Powikłania cukrzycy – mapa ryzyka i jak im zapobiegać
Kompletna mapa powikłań cukrzycy – od oczu po serce. Dowiedz się, jak realnie zmniejszyć ryzyko i żyć spokojniej, dzień po dniu.
Czytaj dalej…
Wspieranie rodziców z cukrzycą typu 2 – jak być obok, nie zamiast nich
Dowiedz się, jak wspierać rodzica z cukrzycą typu 2 z empatią i mądrością, unikając wypalenia i mitów na temat tej choroby.
Czytaj dalej…
Podróżowanie z cukrzycą – jak planować wyjazdy bez stresu i z głową
Praktyczny przewodnik po podróżowaniu z cukrzycą – jak przygotować się do wyjazdu, zadbać o insulinę i cieszyć się wakacjami bez lęku.
Czytaj dalej…
Sen a cukrzyca: dlaczego dobra noc to część leczenia, nie luksus
Jak jakość snu wpływa na poziom cukru we krwi i dlaczego warto budować nawyki nocne. Praktyczne wskazówki dla osób z cukrzycą typu 1 i 2.
Czytaj dalej…
Jak nie stracić motywacji do ruchu jesienią i zimą, gdy żyjesz z cukrzycą
Aktywność fizyczna a cukrzyca w chłodniejsze miesiące – jak budować nawyk ruchu, unikać hipoglikemii i dbać o psychikę.
Czytaj dalej…