Życie z cukrzycą obok mamy – jak wspierać bliskich i nie zapomnieć o sobie
Pamiętam ten dzień, kiedy mama zadzwoniła do mnie z wynikami badań. Głos jej drżał, a ja – sama od lat
Read More
dieta cukrzycowa
Wspieranie rodziców z cukrzycą typu 2 – jak być obok, nie zamiast nich
Moja mama dostała diagnozę cukrzycy typu 2 trzy lata po tym, jak ja sama usłyszałam „typ 1
Read More
Insulinooporność – czym jest, skąd się bierze i jak ją rozpoznać
Kiedy pacjent słyszy po raz pierwszy słowo „insulinooporność
Read More
Świadome odżywianie przy insulinooporności – jak jeść uważnie i skutecznie obniżać glikemię
Wyobraź sobie, że każdy posiłek to mała decyzja, która kształtuje Twoje zdrowie przez kolejne godziny, dni i lata. Brzmi poważnie?
Read More